Dagsarkiv: 10 december, 2017

Yogafirande

Firar med mamma och Smulan att jag blivit klar med Urban OM’s yogalärarutbildning, YTT 200 timmar, med fika på Rosenhill <3 Igår var det ”Graduation” med en fin ceremoni och vi fick diplom. 

Jag är så tacksam för utbildningen och vad jag får vara del av!

Ceremonisnöre och armbandspresent <3 

På sommaren brukar de ha yoga här på Rosenhill och i sommar även med mig 🙂 men nu först firar de advent nästa helg också 🎄


Som svar på frågor om vad jag kommer hålla för yoga: 

Grunden för utbildningen är Hatha yoga och jag kommer göra klasser som är Hatha basic och Hatha flow, där det är mer övergångar och serier av postitioner. Det kan vara strong flow, slow flow eller soft flow, men jag kommer inte ha strong flow till att börja med. Det finns även många modifikationer om det är något som personen som behöver börja lite försiktigt.

Sen har jag redan även hållit Yin yoga samt en som är mer terapeutisk från Bihar, men det hoppas jag kunna lära mer om i framöver. 

Sen har vi även lärt oss om ”Relax and renew yoga” och det är en favorit, men jag har inte haft en egen sådan klass ännu. 

Utöver detta blir det andning, mantars och yogagilosofi 🙂 

På jobbet tänkte jag även prova Stolyoga 🙂 Så det blir mycket fortsatt pluggande!

Kram

Hantverksstugan och Björkö

Ibland längtar jag efter att vakna här, så här kommer minnesbilder från häromåret, i huset jag bott i under flera år ett tag på sommaren. Jag längtar efter en enklare tid. Men det är en ”hittepåtid”, även om det är en tid jag verkligen behövt! 

Det var inte bättre förr för många människor. Vi krigade, hämnades, offrades, gick igenom isen och frös ihjäl. Vi köpte och sålde människor, utnyttjade dem till max. Kanske skulle jag har varit en som utnyttjade eller så kanske jag var en träl, utan något att säja till om. Men det var nog inte så svart/vitt alltid. 

Önskar ibland att vi kunde backa tiden och göra om, göra rätt. Allt vi kämpat för som rättigheter, kunskap och frihet bara för att alltid bråka. Vi är vana vid ett ”vi och dom” och det kommer nog aldrig bli bara ett ”vi” – för utan ett ”dom” finns kanske inget ”vi”.

Hemmet i mitt hjärta 💕 

Mat.

Hantverksrummet förberett för besökarna – för jag har även arbetat hårt och med glädje 🙂 

Att bara gå barfota.

Minnen av alla brandbegravningar. 

En av de gamla portarna i Borgvallen. 

Staden är som ett svagt minne ute på Svarta jorden. Vilka levde här? Vad pratade dom om? Deras liv och rörelse är nu förbi – livet i en evig förändring. 

Jag är så tacksam att jag fått vara på den här platsen så mycket av mitt liv! Fri, och även om jag inte alltid varit lycklig, så har jag känt mig hemma här! Lugn och tillfreds.

Kram