Yogaklasser i studio och online

🙏 Hej yogisar!

I höst börjar yogaklasserna på lördagar igen på Mälarö friskvårdscenter. Kommer även ha en kortare klass online hemifrån någon kväll i veckan. Återkommer med datum och tider 🧘‍♀️

Just nu är det sommarpaus 🌸

Mälarö friskvårdscenter

🌺 Lördagar 90 min kl 9.30- 10.45

(Återkommer om startdatum) Hatha flow- Hitta lördagsklassen zhär www.mfcenter.se IRL eller Zoom.

Klassen på Mälarö friskvårdscenter är en Hatha flow där varje klass har lite olika teman efter, väder, humör och tid på året. Yoga för ryggradens styrka och smidighet.

Betalning, 130 kr, sker till Jeanette på Mälarö friskvårdscenter, Swish 0760068520. Skriv kommentar ”Linda lördag” 🙏

Hemma i hallen

🌺 En veckokväll 40 min

(Återkommer om startsatum) Hatha flow – hitta ditt andetag och känn in kroppen.

Vi mjukar vi upp och stärker inför veckan, sträcker ut och andas. Yogan kan anpassas efter dina behov och jag ger ofta flera alternativ till positionerna. Fråga gärna annars 🙂

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/3979027159

Meeting ID: 397 902 7159

Min egen, kortare, onlineklass kostar 80 kr. 💕 Swisha innan klassen börjar.

Mejla, ring eller smsa mig om ni undrar över något eller vill boka en egen onlineklass: linda@forntida.se eller 070-2562338.

Min swish är: 1233242765

Kattyoga…
Hundyoga…

Bli inte förvånade om någon familjemedlem dyker upp. Fast oftast är de tysta och märks inte ❤️