Yogaklasser i studio och online 2021-2022

🙏 Hej yogisar! I december och januari blir det fyra tillfällen med Julyoga 🤶 🎄

Det är mjuk hathayoga med lite flow, men klasserna är olika och de blir lite olika teman.

27/12 måndag, Zoom kl. 19.30-20.30

29/12 onsdag, Zoom kl. 19.30-20.30

3/1 måndag, Zoom kl. 19.30-20.30

5/1 onsdag, Zoom kl. 19.30-20.30

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/3979027159

Meeting ID: 397 902 7159

Pris: 80 kr/ lektion 💕 Swisha gärna innan klassen börjar. Jag loggar in lite tidigare om ni vill ses innan.

Bra att ha är: filt, block (eller tjock bok), bolster (eller tjockare kudde eller soffkudde) och bälte (eller sjal) men det går bra utan också. Ha gärna vatten, yogamatta och myskläder 💗

Mejla, ring eller smsa mig om ni undrar över något eller vill boka en egen onlineklass: linda@forntida.se eller 070-2562338.

Min swish är: 1233242765

Onlineklasser 2022

Välkomna på två klasser i veckan i vår, en i Träkvista live och online och en online hemifrån 2022

Mälarö friskvårdscenter

🌺 Lördagar 90 min kl 9.30- 10.45

(Återkommer om startdatum) Hatha flow- Hitta lördagsklassen zhär www.mfcenter.se IRL eller Zoom.

Klassen på Mälarö friskvårdscenter är en Hatha flow där varje klass har lite olika teman efter, väder, humör och tid på året. Yoga för ryggradens styrka och smidighet.

Betalning, 130 kr, sker till Jeanette på Mälarö friskvårdscenter, Swish 0760068520. Skriv kommentar ”Linda lördag” 🙏

Hemma i hallen

🌺 Måndagar 60 min kl 19.30-20.30

(Återkommer om startsatum) Hatha flow – hitta ditt andetag och känn in kroppen.

Vi mjukar vi upp och stärker inför veckan, sträcker ut och andas. Yogan kan anpassas efter dina behov och jag ger ofta flera alternativ till positionerna. Fråga gärna annars 🙂

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/3979027159

Meeting ID: 397 902 7159

Min egen, kortare, onlineklass kostar 80 kr. 💕 Swisha innan klassen börjar.

Mejla, ring eller smsa mig om ni undrar över något eller vill boka en egen onlineklass: linda@forntida.se eller 070-2562338.

Min swish är: 1233242765

Jag önskar Er en God Jul, Linda 🌞
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Kattyoga…
Hundyoga…

Bli inte förvånade om någon familjemedlem dyker upp. Fast oftast är de tysta och märks inte ❤️