Kategoriarkiv: Yoga

The Baba 

Kommentera

När Allan och jag var i Indien senast så gick vi till regnskogen. Det är en stig där som leder till ett stort träd under vilken det sitter en Baba, men det finns ibland babas på vägen dit också. 

Baban vi träffade satt en bit på vägen vid ett lite mindre träd. Jag älskar de där träden. De blir som hus med olika rum mellan de höga delarna av trädet som är som rötter ovan jord. 

Vi stannade och pratade lite med honom, när han ropade till oss, och han var go och ville kramas så jag ritade av dem lite snabbt. Eller snarare supersnabba för det var getingar som surrade runt oss 🙂 Vi fick dock inga stick <3 

Jag antar att han var en  sadhu,  en hinduisk asket och han var väldigt oflashig och söt, även om kanske lite fööör kramig för mig just då.

Yogan är tusentals år och det finns mycket olika skrivet om yoga. Jag börjar nu på min yogastig, eller fortsätter på stigen jag började gå 2003… Jag tänker också på min egen pappa – nästan samma ord – och varför jag blivit som jag blivit. Jag vill förändras så jag kan vara mer mig själv.

Kram

Tops! ”Anticipated needs”

Kommentera

Jag visste det redan men jag fick nu ännu en bekräftelse på att jag valt rätt ställe för att gå på yoga. Det fanns tops på hyllan i omklädningsrummet! Tops, som jag på tunnelbanan hit satt och funderade på att jag behövde! 

”Anticipated needs” <3 

…

Jag gick på morgonyoga och även fast att jag har ont i nedre delen av ryggen, så gick det bra. Måste ju gå. Tror att jag börjar lossa lite i ryggraden och då blir ryggen lite ”rädd”. Måste bara vara kärleksfull mot den 🙂 Mycket böja knäna och inte mycket prestige, även om jag inte helt kan släppa på den märker jag. Jag vill ”kunna” och det önskar jag att jag kunde släppa ?

Jag läser en yogabok och i den står det att jag ska känna smärtan. Asan, positionen, ”bör” vara stadig och bekväm, så jag siktade på det. 

Det var som upprepande sekvenser på passet och det var helt nytt och kul, och det gjorde att det gick att känna positionen flera gånger. Det låter som om det skulle bli repetetivt, men det blev det inte. 

Kram

Yoga

Kommentera

Jag går på yoga för att må bättre, för komma i balans så att jag blir lättare att vara med och för att arbeta kroppen på ett sätt så att jag kan leva i den resten av mitt liv.

Yoga är en praktik. Jag gör yoga och jag kommer att göra det oftare, men så försiktigt att jag kan göra det länge. Det är inte för att bli frisk från fibromyalgi, utan det är för ett annat sorts helande. Jag ska meditera på ”helande” och vad det betyder för mig. Jag har gått på yoga av och till länge, men det känns som om jag börjar nu.

Kram