Jag önskar mig ett eget magnoliaträd. Men i väntan på det så finns Drottninggatans ståtliga magnolia!
Tänk så långt jag kommit ändå. Från förra årets början på yogautbildningen på Urban Om. Det har varit ett omvälvande år. Jag har fortfarnde inte lärt mig, eller kommit igång med, att meditera själv hemma. Har inte ro till det. Jag har däremot haft några yogalektioner nu och detbär underbartvatt få ta hand om andra människor på det viset. Ska ha Yoga flow- klasser på Rosenhill är det tänkt i sommar. Ska bara komm apå några bra datum.
Igår gick jag på förtsa passet med kundaliniyoga och det var väldigt annorlunda. Yogaläraren var fantastisk och jag vill gå igen. Jag har ju gått på mediyoga som bygger på kunalini, och är en svensk version, men det var ändå inte alls samma.
När jag fotograferade trädet innan så viaste jag inte att jag skulle gå på kundalini, då jag tänkt gå på Yoga flow men var jättetidig. Jag visste inte att jag bara en stund senare skulle sitta i mitt meditativa tillstånd – Dhyana – som blommorna på ett träd ? och meditera.
Det regnade lätt och jag tänker att jag även tvättade sinnet under passet. Ser ni ”Drottningtvätt”? ?
Lite om hur jag upplevde meditationen igår:
Kundaliniyoga verkar vara lite mera med andning och upprepade rörelser än Hathayoga. I passet var det även mantarsjungande, sång och meditation och meditationen gick bra igår. Det går inte alltid bra när jag mediterar, utan jag kan få ont och bli rastlös och inte vilja stanna kvar.
Det bästa är att hamna i ett tillstånd där inget gör ont, kroppen känns knappt. Det är som att sitta inne i huvudet i ett mörkrum där det lyser ner på dig från ovan. Jag kan titta runt i rummet och jag är mig, mitt medvetna jag. Det är väldigt vilsamt och aktivt på samma gång. Total närvaro fast som på en annan plats inne i huvudet. Eller igår i allafall var det så igen. Det kan vara väldigt olika.
Jag har inte mediterat så mycket men det är en spännande värld. Och det bästa är att inget gör ont och allt är vilsamt!
Kram
Några dagar senare, 7/5.
?