Firar med mamma och Smulan att jag blivit klar med Urban OM’s yogalärarutbildning, YTT 200 timmar, med fika på Rosenhill <3 Igår var det ”Graduation” med en fin ceremoni och vi fick diplom. 

Jag är så tacksam för utbildningen och vad jag får vara del av!

Ceremonisnöre och armbandspresent <3 

På sommaren brukar de ha yoga här på Rosenhill och i sommar även med mig 🙂 men nu först firar de advent nästa helg också ?

Som svar på frågor om vad jag kommer hålla för yoga: 

Grunden för utbildningen är Hatha yoga och jag kommer göra klasser som är Hatha basic och Hatha flow, där det är mer övergångar och serier av postitioner. Det kan vara strong flow, slow flow eller soft flow, men jag kommer inte ha strong flow till att börja med. Det finns även många modifikationer om det är något som personen som behöver börja lite försiktigt.

Sen har jag redan även hållit Yin yoga samt en som är mer terapeutisk från Bihar, men det hoppas jag kunna lära mer om i framöver. 

Sen har vi även lärt oss om ”Relax and renew yoga” och det är en favorit, men jag har inte haft en egen sådan klass ännu. 

Utöver detta blir det andning, mantars och yogagilosofi 🙂 

På jobbet tänkte jag även prova Stolyoga 🙂 Så det blir mycket fortsatt pluggande!

Kram