På en höjd, på retreatet, håller de på att bygga ett torn. Det är skog i alla riktningar.

Gick upp dit igårkväll igen med Elisabet, en av kursarna och vi hittade Mateusz på taket, högst upp! 

I måndags ”fulkulade” vi där upp och det är fantastiskt att göra så mycket ljud, rakt ut i luften. Vi har mer röstövnigar på schemat än jag hade uppfattat att vi skulle ha och det är superbra! Det är ”do re mi fa so la ti so” fast på på Indiskt vis – SA RE GA MA PA DA NI SA. Sen sjunger vi mantran och det är så annorlunda från att sjunga. Det är lite som när jag sjung i Egypten i kyrkan på Anafora. Jag får bara kramp i halsen efter ett tag, så att kula gjorde att det kändes bättre. Jag längtade efter att gå upp igen. 

Igår gick mantrat bätte att sjunga, men jag fick migrän direkt istället. Vi sjöng och det var inte så mycket kramp i halsen och efter sista mantrat var kroppen alldeless stilla utan att jag behövde eller ville röra den. Jag ville till och med stanna där och det var svårt att öppna ögonen. Vi sjöng typ Loka samasta sukino bavanto = Låt alla vareleser vara glada – länge! Återkommer med rätt stavning 🙂 Spänningar släppte väl av alla ljudvibrationer och migränen kom. Jag hann ta två alvedon när blixten var i ögat. 

Det är intressant det som händer i kroppen under meditation. Jobbigt men intressant.
Så från att vara helt inne i huvudet till att vara i en enorm öppen rymd. Kontraster. 

Idag gick det inte riktigt lika bra på meditationen… Ville hoppa ut ur min kropp och åka hem… Känns bättre nu i alla fall. 

Kram och godnatt! 

Lokah Samastha Sukhino Bhavantu

Låt alla varelser överallt vara glada och fria, och låt tankarna, orden, och handlingarna i mitt liv bidra på något vis till glädjen och friheten för alla. 

(Min översättning från engelska)

För fler mantran med vår fantastiska guru Radha <3 , se radhakirtan.com här.